Hypnose bei Burnout

Mit Hypnose raus aus dem Burnout-Kreislauf

Das Burnout oder Erschöpfungssyndrom ist eine der häufigsten psychischen Störungen unserer heutigen Zeit und wird oft erst mit dem Auftreten körperlicher Symptome als Problem erkannt. Bei einem klassischen Burnout handelt es sich um eine permanente Überbelastung in Folge eines übersteigerten Leistungsgedanken. Meist hat dieser seinen Ursprung in der kindlichen Geschichte.

Die Gründe für die chronische Überforderung können dennoch verschieden sein und oft weiß der Klient nicht mehr genau, wann die Spirale der konsequenten Überarbeitung ihren Lauf nahm. Hypnose bei Burnout kann sowohl zur Prävention tieferer Erschöpfung als auch zur Behandlung eines bestehenden Burnouts eine wertvolle Methode sein, um aus dem Hamsterrad der Erschöpfung auszutreten.

Hypnose gegen Burnout | VitaSymbio
Hypnose bei Erschöpfung | VitaSymbio

Mit Hypnose Ursachen der Erschöpfung erkennen und langfristig lösen

Die Hypnose bei Burnout wirkt auf der Gefühlsebene und kann so erlernte Denkschemata und Verhaltensmuster nachhaltig verändern. Über Jahre haben sich Strategien in Ihren Alltag eingeschlichen, die gegen Sie arbeiten und nicht länger hilfreich sind. Das ursprüngliche Leistungsprinzip und der hohe Selbstanspruch kann aufgrund des Burnouts nicht länger erfüllt werden. Im Gegenteil: Die permanente Überlastung führt dazu, dass Sie nicht mehr funktionieren können.

Die Behandlung eines Burnouts

Bei der Behandlung des Burnouts steht Ihre Selbstheilung im Vordergrund.
Ab Beginn der Zusammenarbeit wird mit Hypnose gearbeitet, um den Dialog zwischen „Bewusst“ und „Unbewusst“ früh einzuleiten. Dadurch werden die Gründe für Ihr Burnout-Syndrom schnell sichtbar und die eigenen, schädlichen Denk-und Verhaltensmuster bewusst gemacht. Alte Glaubenssätze werden hierbei umformuliert und parallel dazu ein positives und gesundes Selbstwertgefühl entwickelt.

Neben der Stabilisierung Ihres Selbstgefühls erlangen Sie schließlich einen neuen Zugang zum eigenen „ICH“, das sich nicht über Leistung definieren muss. Sie können stattdessen Ihre eigenen Ressourcen nutzen, um wieder Kraft zu beziehen, Handlungsalternativen zu erproben und zu einer Balance im Innen wie auch im Außen zu gelangen.

Die 60 bis 90-minütigen Sitzungen finden idealerweise im wöchentlichen Abstand statt. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.

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Rauchentwöhnung

Endlich Nichtraucher durch Hypnose

Sie wollen endlich das Rauchen aufgeben, wissen aber nicht wie? Es klingt wie ein Traum, doch zeigt die Arbeit am Unterbewusstsein speziell auch bei dieser Sucht starke Wirkung, so dass häufig in bereits wenigen Sitzungen eine nachhaltige Rauchentwöhnung gelingen kann.

Eine erfolgreiche Rauchentwöhnung startet mit Ihrem Entschluss als Klient, mit dem Rauchen aufzuhören. Hierbei ist es entscheidend, dass Sie es wirklich selbst wollen und nicht allein Ihr Umfeld. In der Arbeit mit dem Unterbewusstsein wird dafür gesorgt, dass der Gedanke an das Rauchen von den „ursprünglich positiven Verknüpfungen“ gelöst und neue Verknüpfungen mit einem gesunden Widerwillen verankert werden. Der Gedanke an das Rauchen wird anschließend als absurd erlebt und das Aufhören erleichtert.

Gewichtsabnahme

Mit Hypnose zum Idealgewicht

Abnehmen ohne JOJO-Effekt: Wer eine nachhaltige Gewichtsabnahme erreichen möchte, muss an die Wurzeln des ungesunden Essverhaltens gelangen. Die Hypnose unterstützt Sie dabei, die Emotionen vom Essen zu trennen und wieder zu einem natürlichen Sättigungsgefühl zu gelangen.

Endlich wieder das passende „Wohlfühlgewicht“. Dieses Ziel steht im Fokus der Arbeit zum Thema „Mit Hypnose abnehmen“. In den meisten Fällen sind es ganz andere Bedürfnisse, die eigentlich befriedigt werden wollen, jedoch irgendwann mit dem Essen verknüpft wurden. In bereits wenigen Sitzungen kann durch die Arbeit am Unterbewusstsein ein neuer Zugang zu einem gesunden Essverhalten und einer natürlichen Gewichtsabnahme erreicht werden.

Blockadenlösung

Freier leben und entscheiden durch Hypnose

Gewisse Erlebnisse, die zurückliegen oder bevorstehen, belasten Sie? Ungesunde Beziehungskonstellationen blockieren Sie in Ihrem Alltag? Sie wissen, dass Sie etwas ändern müssten, haben nur keine Ahnung, was und wie? Die Hypnose kann ein wertvolles Methode sein, wieder an die eigenen tief überlagerten Bedürfnisse und Gefühle zu gelangen und so zu neuen Entscheidungen zu kommen.

„Ich muss etwas ändern!“ Wie oft haben Sie sich diesen Satz sagen hören? Wie oft standen Sie morgen auf und fragten sich, wie es weitergehen soll? Mit Hypnose kann eine sogenannte „Blockadenlösung“ erfolgreich aus der Krise führen und Sie dabei unterstützen, die für Sie passenden Entscheidungen zu treffen. Fangen Sie heute an mit der Veränderung.

Hypnose bei Schmerzen

Hilfe bei chronischen Schmerzen durch Hypnose

Sie leiden unter andauernden Schmerzen? Die Schmerzen führen mehr und mehr zu Selbstisolation und Antriebslosigkeit?
Hypnose kann helfen, einen neuen Zugang zum eigenen Körper zu gewinnen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren, wodurch das eigene Schmerzempfinden deutlich reduziert werden kann.

Permanente Schmerzen sind eine starke Belastung für Körper und Seele. Chronische Schmerzen können dazu führen, dass sich Menschen mehr und mehr zurückziehen, keine Entscheidungen mehr treffen können und sich in Resignation verlieren. Die Hypnose kann ihnen dabei helfen, zurück in Ihre Kraft zu finden und Mechanismen zu entwickeln, mit den Schmerzen besser umzugehen oder das Schmerzempfinden sogar deutlich zu reduzieren.

Hypnose bei Traumata

Lösung von Traumata mit Unterstützung der Hypnose

Alte oder neue Traumata belasten Sie und sorgen für Einschränkungen in Ihrem Alltag? Sie können sich neuen Menschen gegenüber nicht öffnen, da Sie nicht mehr vertrauen? Gewisse Situationen machen Ihnen Angst und Sie reagieren aus dem Affekt in Form von Flucht oder Vermeidung? Hypnose kann Sie dabei unterstützen, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten und loszulassen.

Gerade bei Traumapatienten hat sich die „Hypnose ohne Worte“ sehr bewährt, da das Sprechen über die traumatische(n) Situation(en) meist zu belastend ist. Die Hypnose mit dem Simpson Protocol ermöglicht es Ihnen als Patienten, das Trauma zu bearbeiten ohne, dass Sie dem Therapeuten von den Situationen erzählen müssen. Durch die Methode „Hypnose ohne Worte“ wird meist bereits eine enorme Erleichterung im Umgang mit der Traumathematik ermöglicht.

Endlich frei von Panik

Angstfrei dank Hypnose

Ihre Angst bestimmt Ihr Leben? Sie möchten endlich frei von Panik sein? Wieder mehr Gelassenheit und Vertrauen in sich und Ihr Leben haben?
Die Hypnose gegen Angst kann Sie dabei unterstützen, ein angstfreies Leben zu führen.

Ob es um soziale Ängste geht, Ängste vor gewissen Plätzen oder nicht zuletzt die Prüfungsangst: Eine Angststörung kann das Leben deutlich einschränken. Mit Hypnose können alte Verhaltensmuster entkräftet werden und durch neue förderliche Gedanken und Glaubenssätze zu einem gesunden Verhalten verändert werden. Finden Sie zurück in Ihr Leben mit Vertrauen und gesundem Selbstbewusstsein.