DAS ANTI-STRESS-KONZEPT VON VITASYMBIO
Wenn wir Stress in unserem Leben haben, findet dieser selten nur auf körperlicher oder nur auf seelischer Ebene getrennt statt. Ganz im Gegenteil: Stress in unseren Gedanken erzeugt Stress in unseren Zellen und Muskeln. Wir bewegen uns angespannter, ernähren uns unbewusster und gelangen mehr und mehr in eine Spirale des sich im Kreislauf erzeugenden Stress. Von Gedanken zur Zelle zur Muskulatur und von da aus zurück mit Schmerzen an unser Wohlbefinden, das sich mehr und mehr verringert. Wir befinden uns in einer sogenannten „Stress-Spirale“. Das Konzept von VitaSymbio zielt genau darauf ab: Den Stress, der da ist, auf allen Ebenen zugleich zu behandeln, um weitere Rückkopplungen zwischen Körper und Geist zu unterbrechen.
DAS 3 SÄULEN - PRINZIP DER „ENTSTRESSUNG“
Wir leben in einer Leistungsgesellschaft, die uns zunehmend in Perfektionsgedanken und Optimierungswahn treibt. Anstatt auf unsere Intuition zu hören, gehen wir über unsere Grenzen. Nicht nur beruflich, auch privat kann aufgrund mangelnder Selbstfürsorge ein Burnout entstehen. Wie Sie sich vor einem mentalen Burnout schützen können und die richtigen Weichen für ein entstresstes Leben stellen erfahren Sie hier.
2- Zellulärer Stress
Permanenter Stress sorgt auch im Zellmilieu für eine Abnahme der Belastbarkeit und Erneuerungsfähigkeit. Das Abwehrsystem wir geschwächt, die Regeneration der Zellen verhindert und die Voralterung in Gang gesetzt. Wie Sie Ihrem Körper wieder Kraft und Widerstandsfähigkeit zurückgeben und ihn bei der Stressresistenz unterstützen können erfahren Sie hier.
3- Muskulärer Stress
Wo Stress ist, da ist auch Anspannung. Wir alle kennen die schlechte Haltung am Computer, die uns die Nackenschmerzen verursacht oder das nächtliche Knirschen, das meist mit starken Halswirbelsäule-Verspannungen und Tinnitus einhergeht. Wie tiefe Verspannungen gelöst werden können und Sie nachhaltig auch im Körper zur „richtigen Haltung“ finden erfahren Sie hier.
1. Ihre mentale Gesundheit:
Coaching und Hypnose zur Prävention und Behandlung von mentalem Stress
Mit Hypnose und Coaching helfe ich Ihnen dabei, zu einem gesunden Arbeits- und Stressverhalten zu gelangen. Hier können alte Glaubenssätze der Ursprung für eine ständige Überforderung sein, das falsche Zeitmanangement oder auch die falschen Ziele dafür sorgen, dass Sie ihre Lebensqualität auf der Strecke bleibt.
2. Ihre Zellgesundheit
Mikronährstofftherapie zur Vermeidung oder Behandlung von oxidativem Stress
Ist de Stresspegel dauerhaft zu hoch, kommt dieser Stress auch in unseren Zellen an. Wir ernähren uns schlechter, atmen oberflächlicher, schlafen nicht effektiv und sorgen so für einen permanenten Nährstoffmangel, der auch für Stress in unseren Mitochondrien sorgt. Die Mikronährstofftherapie ist eine sehr wirksame Methode, um Mängeln vorzubeugen bzw. zu beheben, die langfristig zu schwerwiegenden Erkrankungen in Körper und Seele führen können.
3. Ihre muskuläre Gesundheit
Osteopathie und Schmerzpunkttherapie gegen Verspannungen
Wo Spannungen in Beruf und Privatleben sind, sind auch die muskulären Verspannungen nicht weit entfernt. Ein permanenter Druck durch Stress führt auch zu einem stetig wachsenden Muskeltonus, der in Nacken wie auch Brust- und Lendenwirbelsäule seine Spuren hinterlässt. Die Folge: Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Tinnitus, Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen. Mit der Osteopathie und gezielter Triggerpunkt-Schmerztherapie kann diesen Schmerzen vorgebeugt oder Linderung geschaffen werden.
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