Häufig gestellte Fragen

zu den Themen Coaching und Hypnose

Was bedeutet „Coaching“?

Der Begriff Coaching kommt vom englischen „Coach“, was übersetzt „Kutsche“ bedeutet. Hiervon lässt sich folgendes Bild ableiten: Der Coach bringt uns auf den Weg (Kutsche), gibt notwendige Hinweise (Lehrer) und spornt uns an, unser Bestes zu geben (Trainer). Dabei ist der Weggedanke immer präsent. Die Kutsche ist auf dem Weg, um ein Ziel zu erreichen. So geht es auch im Coaching um lösungsorientierte und auftragsbezogene Beratung des Klienten, die es ihm ermöglicht, das Thema, das er ins Coaching einbringt, erfolgreich zu lösen bzw. umzusetzen.

Es geht um Förderung von Begabungen, Herausarbeiten von Potenzialen und Ressourcen, die der Klient mit sich bringt und selbst möglicherweise nicht mehr sieht oder vergessen glaubt. Daher ist Coaching in seinem Wesen als Beratung erfolgsorientiert.

Der Mensch und seine Zukunft stehen im Zentrum!

Der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Die Psychotherapie konzentiert sich im Allgemeinen mehr auf die Ursachen eines Problems  (Problemorientierung) und wendet den Blick vorwiegend in Richtung Vergangenheit. Es wird viel über die Kindheit gesprochen und an Ursachen orientiert gearbeitet. Coaching hingegen ist zukunftsorientiert, wobei die Vergangenheit auch im Lösungsprozess durchaus ihren Platz bekommen kann (Lösungsorientierung). Hier stehen eher Fragen im Vordergrund wie „Was kann ich tun, damit ich mich in Zukunft besser fühle?“ oder „Was muss ich tun, damit eine Situation anders wird?“ anstelle von therapeutischen Fragen, die eher zum „Warum fühle ich mich so..? “ oder „Woher kommt das Gefühl?“ hinführen.

Coaching setzt an der Fragestellung an „Was kann ich tun, um etwas zu ändern?

Therapie setzt dagegen an der Fragestellung an „Warum geht es mir so?

Wann ist Coaching sinnvoll?

Coaching kann in allen Fragen innerhalb des beruflichen oder privaten Lebens sehr hilfreich und effizient sein. Der Coach unterstützt den Klienten dabei, individuelle Situationen besser zu verstehen, Lösungsstrategien zu entwickeln und die eigenen Ressourcen & Potenziale für die Umsetzung zu verwenden. Durch verschiedene Techniken wird dem Klienten im Coaching ein Persönlichkeitswachstum ermöglicht, das ihn befähigt, ein bewusstere Haltung zum eigenen Leben und Wesen zu gewinnen und eigene Ziele selbständig zu erreichen.

Beispiel-Situationen aus dem täglichen Coaching

Thema: WorkLifeBalance (Personal Coaching)

Eine Mutter arbeitet wieder und weiß nicht, wie sie Job und Familie unter einen Hut bringen kann, ohne täglich unter den Stresssymptomen zu leiden.

Thema: Mobbing (Business Coaching / Personal Coaching)

Ein Angestellter erhält nur noch die „uninteressanten“ Aufgaben, die anderen erhält der neue Kollege.

Thema: Führungsqualität (Business Coaching)

Ein Bereichsleiter kann sich im Team nicht durchsetzen und stellt seinen Führungsstil in Frage.

Thema: Lebensumbrüche (Personal Coaching)

Ein Mann oder eine Frau ist nach langjähriger Beziehung frisch getrennt und weiß nicht, woher er oder sie Kraft für die Zukunft ziehen soll.

Thema: Selbständigkeit (Business Coaching)

Eine Büroangestellte träumt von einer Geschäftsidee, hat jedoch Angst vor der Selbständigkeit. Kann ich ein eigenes Geschäft führen?

Thema: Gründungsberatung (Business Coaching)

Ein Unternehmer hat eine Geschäftsidee, ist jedoch überfordert mit den Schritten der Umsetzung.

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